Class Overview
Il Corso di Sbarra a Terra è una lezione incentrata per aumentare la flessibilità e l'elasticità, necessaria per la Pole Dance. Il riscaldamento sarà una combinazione tra figure di Danza Classica, Sbarra a Terra, Yoga e movimenti specifici per aumentare e migliorare in maniera graduale le linee e le posture della della Pole Dance. Nella seconda parte della lezione verrano eseguite figure al palo basate sulla flessibilità. Sara Brilli è stata allieva storica della grande Maestra Ivana Gattei ideatrice del metodo della Sbarra a Terra . Da lei ha ereditato il suo metodo e lo ha riadattato per poterlo insegnare a tutti e per tutti i livelli. Il Lavoro e lo stretching sarà incentrato sul lavoro en dehors , ovvero le linee usate nella danza classica . Questa lezione ti porterà nel mondo della Danza e delle sue meravigliose linee. Adatto sopratutto per chi non ha mai studiato Danza. Il corso è disponibile anche on line su piattaforma zoom.